OBESIDAD, SEDENTARISMO, DIETA RICA EN SODIO Y CARBOHIDRATOS, CAUSANTES DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Son diversos los males que aquejan al corazón y hay factores que derivan en cardiopatías, como el estrés, padecimiento presente en las grandes metrópolis, ya que “desde que salimos de casa hacia el trabajo, hay tráfico vehicular y ello condiciona descargas de adrenalina, hay una respuesta de constricción vascular y propiamente, viene la hipertensión arterial”, dijo el doctor Ramón Armando Sánchez Tamayo, cardiólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Oriente.
Dijo que es conveniente tener momentos de relajación durante el día, una sana convivencia con quienes nos rodean y procurar momentos de felicidad.
Refirió que en las 45 unidades de Medicina Familiar del IMSS México Oriente, se brinda orientación preventiva e integral a los derechohabientes, con el fin de que mantengan un corazón sano.
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión (17 de mayo) el cardiólogo expresó que a través de los Programas Integrados de Salud PrevenIMSS se cuida el corazón de la población derechohabiente.
Añadió que una de las cardiopatías más comunes es la hipertensión arterial, en la que intervienen factores hereditarios, como es la obesidad, el sedentarismo y la dieta rica en sodio y carbohidratos.
“Otra enfermedad cardíaca frecuente es la llamada cardiopatía isquémica, que podría ser una angina inestable que es un dolor en el pecho relacionado con una obstrucción vascular a nivel de las arterias de corazón, hasta la obstrucción total en la circulación. Estaríamos hablando de muerte en ciertas áreas del corazón.
“Además, existen las cardiopatías congénitas, los niños que nacen con alguna anormalidad de carácter morfológico o funcional del corazón. De manera embrionaria el conducto arterioso debe estar permeable para permitir que la sangre circule”, señaló el especialista.
Para mantener un corazón sano y evitar infartos, es conveniente hacer 30 minutos de ejercicio -mínimo tres días a la semana-, evitar enojos, el sedentarismo, alimentos grasos y además no fumar.
El IMSS en conjunto con el sector salud continúa con la campaña institucional Chécate, Mídete, Muévete, para prevenir la diabetes y por consecuencia los males cardiacos, en niños, jóvenes y adultos de ambos sexos.